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吃这些提高质量,注意饮食和休息,多喝高蛋白的食物,坚持每天早上吃两个白煮鸡蛋,早

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 发表于 2017-4-18 12:26:03 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
吃这些提高质量,注意饮食和休息,多喝高蛋白的食物,坚持每天早上吃两个白煮鸡蛋,早晚一杯纯牛奶,晚饭后散散步,晚上睡觉前泡半个小时的热水脚,10点准备睡觉,不要熬夜,这样卵子就会好很多,不要吃螃蟹类的寒性食物,多吃虾,鱼,多喝汤,你先生也可以这样做,提高精子活力。然后还有一种叫麒麟丸的药,提供精子活力的。
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